균형 있는 바른 자세는 건강의 기본이다. 구부정한 자세를 피하고 허리를 펴고 약간 젖히듯이 자세를 유지해야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - lackluster : 빛(윤기)가 없는, 열기가 없는, 활기가 없는이 세상에서 진정한 우수함이란 올바른 삶과 분리될 수 없다. -데이비드 스타 조단(생물학자·교육자) 욕망을 절제하고 감정을 절제하고 보다 겸허한 자세로 심신을 단련하는 것만이 암과 같은 불치병을 막는 길이다. -신준식 오늘의 영단어 - tonic : 튼튼하게 하는, 원기를 돋우는, 으뜸음의: 강장제오늘의 영단어 - voluntary contribution : 자발적인 성금오늘의 영단어 - rice cake : 떡성균관 개구리 , 자나깨나 글만 읽은 사람을 농으로 이르는 말. 오늘의 영단어 - go into effect : 효력이 발생하는, 유효하게 되는당신의 성공과 실패는 생각으로부터 직접적으로 주어진 결과이다. -제임스 알렌